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髪にやさしいトリートメント方法を教えてください。

日頃の運動不足を解消しようとスイミングスクールに通いだしたのですが、塩素のせいか以前よりも髪の毛がパサつくように感じます。髪にやさしいトリートメント方法を教えてください。

プールの消毒用塩素が髪の毛に残ったままですと、塩素の酸化作用で髪のキューティクルが傷みやすくなります。髪の内部のたんばく質と水分が失われることでパサつきやゴワつきの原因になります。プールから上がった後は、髪の毛はもちろん、体全体・水着もシャワーや水道水で丁寧にすすぎ、残留した塩素を出来るだけ洗い流すように心がけましょう。

また、プールに入る時は、髪をまとめて水泳キャップを着用することも予防のひとつです。

髪のトリートメントとしては、

洗髪後にタオルで軽く拭いた後、または低温のドライヤーで軽く乾かした後に、椿油やホホバオイルを頭皮や髪の毛になじませ、マッサージをしてみてはいかがでしょうか。濡れた髪は、キューティクルが開いて不安定な状態ですので爪を立てないように気をつけて、指の腹で髪や地肌をやさしく操み込んでください。うるおいを補うことでパサつきや切毛・枝毛を抑えられます。
量が多すぎますと逆にべタつきますので、1〜3滴あれば充分です。

肌同様に髪や地肌も日焼けをします。紫外線にさらされることが多く、無防備になりがちな髪は非常に傷みやすいので、日傘や帽子でダメージを受ける部分を減らしましょう。

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