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石けんシャンプーに切り替えてフケが出たり頭皮が軽かったりするのは?

■シャボン玉Q2

石けんシャンプーに切り替えて髪の状態は良くなっているのですが、フケが出たり頭皮が軽かったりするのはなぜですか?

■シャボン玉A2

フケは新陳代謝によるもので、個人差はありますが、多かれ少なかれ出ます。特に乾燥する冬場は多く出ます。フケ、痒みを特に感じる時は、今までの合成シャンプーのダメージから回復しようとする働きによるものです。

地肌に油分を補い活性化するマッサージをご紹介します。

人浴時のシャンプー後、卵黄か椿油、又はオリーブオイルを指先に少量取り、地肌につけて頭皮を傷付けないように、指の腹に適度な力を入れて丁寧にマッサージして下さい。マッサージ後、硬く絞った暖かいタオルをターバンの様に頭に巻き、浴槽につかりリラックスして下さい。その後、きれいに洗い流します。

一週間に一、二回ほどマッサージを行えば頭皮は活性化され、油分を補給するので、フケの発生はかなり解消されると思います。

又、食生活・生活リズム・ストレスなど生活全般の見直しをお勧め致します。小魚、海藻などのミネラル豊富な食材を多く摂取するよう心がけて下さい。

 

シャボン玉友の会だよりNo.73より

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